如果你是Win XP系統，
可由左下角開始，執行，輸入regedit，進入登陸編輯程式視窗．
[加快開機時間]：可到以下路徑修改，
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\SessionManager\Memory Management\PrefetchParameters\ 下，
將EnablePrefetcher的值，由3改成5．
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心臟有問題呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
心臟有問題，火毒(心火) 就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的 "凸眼症" 。
火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫" 偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裡面，吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子裡的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反沖回頭，叫做 "胃酸" 。
心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得 "糖尿病" 。
心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的 "惡夢連連" 。更年期婦女為什麼會面赤、面紅、身體會熱、皮膚會癢，因為心臟、腎臟不調合，加上內分泌混亂，女性賀爾蒙不足所造成的。 二、 肝臟有問題時尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作 右上腹悶痛。
右後腰酸痛。
右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
小腿晚上睡覺時容易抽筋。
肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。 三、 當腎臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
第一條 從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到兩個眉心之間的" 精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
第二條 從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後裡面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須" 乾咳"來減緩它。
氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
看東西的瞳孔部份叫做" 視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做 "飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成" 青光眼"。
早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，血液循環到了關節才會輕鬆。
人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為 "過敏性鼻炎" 。
男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，排不乾淨都還滯留在子宮裡，每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在子宮裡，久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為 "子宮肌瘤 "。
每個月經血出不來，在裡面來回撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裡面的推擠，就會變形、異位，稱為" 子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。 四、 脾胃出現問題時我們的身體會產生的現象會有：肩膀疼痛可能的症狀: 右肩經常痛時"肝臟 "有問題。左肩酸痛時" 心臟"與 "胃" 有問題。兩肩同時感覺不舒服,脖子經常覺得僵硬時 ,肯定是" 消化器官"出了問題。
偏頭痛:你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象, 雖然長期求診.吃藥還是無效 ,你可能同時還伴有便秘. 排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。這只要治好消化器官的毛病,自然可治好困擾多時的偏頭痛。
一般人都以為 "便秘" 及"腹瀉 "是兩件分開的事, 可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象,平時常覺得食慾減退 .腹部脹氣. 胸部有壓迫感或心悸.呼吸困難及失眠等現象, 而且感覺自己的體力一天天減弱.肌肉消瘦 ,又查不出原因, 有以上現象你可能已罹患"慢性腸炎 ",不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
小腸與淋巴系統 :不明原因的疼痛經常困擾我們, 若你的咽喉沒有發炎,但經常不舒服或疼痛 ,脖子兩側也經常脹痛, 肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛,但查不出原因 ,經過推拿. 按摩也只能站時紓解,此現象請多注意 "小腸" 與"淋巴系統 "已亮起紅燈。
大腸:當你經常覺得口乾 .口苦 ,想要多喝水,而且容易鼻塞 .流鼻涕 ;平時沒有蛀牙,但牙齒會痛 .脖子兩側會脹大些 .不舒服. 無法提重的東西,以上在告訴我們 "大腸" 已亮起紅燈。 五、 糖 尿 病糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢 ……………。
糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。 視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞循環不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。 酮酸中毒、乳酸中毒、低血糖而引起休克、昏迷。
心血管病變：動脈硬化、腦中風、心肌梗塞、下肢皮膚變黑壞死。
腎臟病變、眼睛病變、神經病變及各種感染。 六、 頭 痛 頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛 15天以上，3 成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
七、 便 秘
現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便意，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
其實, 酸痛的位置可反射出內臟問題,像是長期左邊頸部和肩膀酸痛 ,主要因為心臟位於人體左側, 長期心火上升,或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞 ,就會有左邊頸部或肩膀僵硬, 酸痛,轉動不靈活 ,或常常習慣落枕.... 甚至會延伸至左肩胛骨酸痛。
同樣的 ,肝臟位於人體右方 ,當肝陽上亢, 肝火上升時,剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體 .有時酸痛位置會跑, 會由單側變為兩側,因為長期心肝火氣都未消除 ,火往下傳動後, 會造成腸胃蠕動障礙,而肩膀兩側即是反射腸胃。
如果每天能利用一點方法,把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉 ,保持氣血通暢, 酸痛毛病自然消除!
九、 腰 酸 背 痛
人體組織結構，透過現代醫學能非常正確的告訴我們，血是行走於血管之內，血管是隱藏於肌肉之內，而肌肉則附在骨架之上。肌肉與骨之間則有氣，又稱為五臟之氣 .年齡漸長氣血漸弱，尤其更年期雌激素減少，更加速骨質流失 ,所以應該多加保養。否則容易造成骨頭表皮剝離。
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玉米、番茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子。
《玉米》
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，
從而軟化動脈血管。
《番茄》
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，
有預防血栓形成的作用。
《蘋果》
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
《海帶》
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
《茶葉》
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
《大蒜》
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，
是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
《洋蔥》
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
《茄子》
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，
防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。
資料來源 :
中醫筆記Morgan想東想西 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1)
2009-10-13 旺報 【記者宋秉忠／採訪報導】
連續數年的不景氣，台灣人已經不敢再奢望高薪，加上大陸薪資連年三級跳，兩岸間的薪資差距已經大幅縮小；在這種情況下，大陸台商，甚至是大陸企業開始體會到台幹的優勢。
1111人力銀行副總吳睿穎不久前到台大國企所，與即將畢業的碩士座談會，有人告訴他：「只要2萬4就肯幹了。」
回想1991年考上民生報，起薪就是4.2萬的時代，吳睿穎感嘆這一代真的是起步難。
講到起薪4萬2，吳睿穎又想起三年前，台大國企所碩士班第一名畢業的女同學，既是畢聯會主席，又精通中英日語，還沒畢業時曾對他說：「起薪沒有4萬2，我絕對不幹。」
結果三個月過去了，這位女碩士到華碩電腦當業務，起薪才2.2萬。
相形之下，大陸的工資卻是可以用「三級跳」來形容，像2002年大陸物價負成長，但薪資卻比前一年成長了7.4%，即使近年來物價上漲，但大陸薪資成長率一直高於物價成長率兩倍以上。
大陸專業工資超過台灣
與台灣同行經常交流的中央財經大學博士張鵬就親眼見視到兩岸的薪資差距快速縮小。15年前，台灣教授到訪時說，台灣工資是大陸10倍，現在說是3倍，如果考慮到兩岸物價的差距，兩岸的薪資差距就更小了。台灣政論家石齊平最近在鳳凰衛視上說：「在大陸一個月拿8千人民幣，比在台灣拿3萬台幣，生活過得更好。」
張鵬表示，現在大陸中央級國企、銀行錄用的碩士生，起薪就是8千人民幣。他有位碩士班同學07年畢業，08年舉行同學會時，同班同學年薪都在10萬人民幣以上。
當然，金融行業是近年來大陸調薪最大的行業，但是當台幹和陸幹工資縮小到3比1時，許多台商老闆就寧願用台幹，因為台幹比陸幹更主動積極、更願意協調工作。
上海市南匯區的一間台商製罐工廠，使用高速生產線，只要一停機，一分鐘就要損失幾十萬台幣，而造成停機的主要原因是：原本前面的罐子倒下，就會卡住後面的罐子。在台灣，這根本就不是個問題，因為台灣工人會自動把倒下的罐子扶起來；但在上海這家工廠裡，雖然兩位工人相距不到一公尺，但只要有罐子倒下，沒有人會自動把罐子扶起，寧願讓整條生產線停擺，因為大陸工人都認為「這不關我的事」。
為此，在每10個生產線工人中，台商老闆一定配置兩名台灣工人，因為藉由台灣工人的主動解決問題的態度，去改變其他大陸工人。
即使台灣工人包吃包住，每月工資1.8萬台幣，是大陸工人的三倍多，但台商老闆還是願意用台灣工人。
台灣科技人才優勢突出
這還只是傳統製造業生產線上的台灣工人，如果是重視研發的科技產業，台灣研發人員的優勢就更突出。
宏碁創辦人施振榮投資的蘇州乙太光電，以生產手機、數位相機的鏡頭為主，自2004年成立以來，年年擴廠。執行長張紹祺表示，公司八百多位員工中，有近五十名研發人員，其中台籍占三分之一，未來比重還會不斷增加。
張紹祺喜歡用台灣研發人員的原因，首先是大陸同等人才的薪資已經與台灣相差不大；其次，由於台灣的開放式教育，台灣研發人員有創造力、做事主動、不局限於教條。
當然，也可以用北大和北京清華的畢業生，但他們的起薪可能比台灣台、成、清、交還貴，而且專心程度不夠，動不動就跳槽。
轉型需要台灣服務業人才
台商近年來再度開始重視台幹，還有一個原因，就是以出口為導向的傳統代工業越來越難做，許多台商開始轉向高科技或是內銷通路及品牌。
以窗簾代工起家的廣州台商會長程豐原表示，如果他還是只做窗簾，不會再多用台幹，不過，當轉投資面板業後，台幹幾乎是惟一的選擇。
永晉集團是全球最大燈飾生產廠之一，位於東莞沙田鎮環保工業區的總部廠區，運作了十多年的商品展示廳，原本只供國外客商參觀，但從2008年開始，永晉又蓋了一個規模與氣派程度，一點都不輸外銷展示廳的大陸內銷市場展示廳。
對這個更美、更大、更氣派的展示廳，永晉集團董事長林世銘認為，這是他從事燈飾業三十多年來最大的突破與賭注。
除了這個花費至少五百萬元人民幣打造的內銷展示空間，林世銘還投下了上億新台幣行銷費用，包括聘請來自台灣的空間設計師，替經銷商設計展示廳。
有人說，一個國家的服務業水準來自它的生活水準、文化水準，不像製造業可以在較短的時間內衝上去。
香港人曾自嘲：「香港人把真貨賣給內地人，而內地人把仿冒品賣給香港人。」
乍聽之下，好像大陸人比香港人有錢，但仔細一想，香港人似乎不再需要靠真的舶來品去突證明自己有錢。跟香港人一樣，在最近全球的經濟大變局中，台灣人才的優勢又一次受到重視。
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2009-10-13 旺報 【記者宋秉忠／採訪報導】
兩岸的薪資水準的確發生逆轉。過去五年，大陸平均薪資每年成長8%，台灣只成長3%，如果再加上人民幣對台幣升值25%，雙方的差距就逐漸縮小。
而且，大陸薪資有一個特色。那就是職等愈高、薪資就比台灣愈高。這是因為大陸發生過文革，因此，五、六十歲之間的企業區域領導人，如大中華區、亞太區主管，大陸非常缺乏，台灣這類人才也有限。以上海為例，就有超過六百家的亞太地區總部，台灣這些管理層就算全到大陸去，也不足以供應他們的需求。
四十到五十歲地區性主管，如中國區主管，大陸仍有不少職缺，這部分的台灣人不少。
像最近三通後，兩岸往來更便利，這部分的台灣主管還有增加趨勢，而會選擇台幹的主要是技術質量高或需要創意的工作，像一家企圖搶奪NIKE中價位產品市場的中國公司，行銷主管就是台灣人，也因為他的緣故，行銷部門也用了很多台灣人。
大陸台商保險公司也喜歡用這個層級的台幹，一方面他們的薪資不比陸幹高，但是比陸幹忠心；還有中小型台商，他們沒有能力聘用中國一流大學的畢業生，像北大、清華的畢業生，起薪就是一萬人民幣，相當於五萬多台幣，在這種情況下，還不如用台大畢業生。
一位經營中小企業的台灣友人替COACH做扣環，他用的台灣人，月薪約六千人民幣，包吃包住；他說，一個台幹可頂三個陸幹。
還有IBM在大陸聘用一百多位外籍員工，四分之一是台灣人，即便如此，IBM還是希望台灣派更多人去大陸，不過台灣本身的領導人才庫也有限，如果拳道大陸去，也會面臨人才被淘空的危機 。
與五十及四十歲台灣人受歡迎的程度相較，三十歲以下的工作職位，台灣人就比較沒有競爭優勢了。
在職業別方面，高端人才密集的行業如基金、證券、銀行的高階主管，大陸的薪資加獎金可以比台灣高出30%-50%；中階主管，如投資、研究部的總監，大陸也比台灣高出40%。
在公司屬性方面，大陸的國企不太可能用台灣人，而台灣人本身也不太容易適應他們的企業文化；一般而言，外資、合資或台商比較可能會用台灣人。
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 「看到炸油事件新聞，第一個念頭就是油炸少吃，不要吃，」站在臨床第一線的馬偕醫院營養師趙強有感而發。。文．黃惠如 6月底，台北縣消保官突襲數家知名速食業者，發現業者用油酸價超出標準12倍，甚至業者也被質疑竄改換油記錄。 就如同每次突發的食品安全事件，立即凸顯的便是檢驗標準不明。 健康風險尚未100％確定「科學上確定的是，油吃太多就是有害健康，」台大公共衛生學院職業醫學與工業衛生研究所教授詹長權說。 然而，炸油的健康風險卻仍是未定之天，讓政府與業者各執一詞、大眾陷於迷霧。 2002年，瑞典科學家首度發現洋芋片、炸薯條等油炸澱粉類食物，產生大量丙烯醯胺（acrylamide），這種化學物質在動物實驗被證實是致癌物質。 但2004年，哈佛大學公共衛生學院流行病學教授默齊（Lorelei Mucci）繼發表食物中的丙烯醯胺和腸癌、腎臟癌、膀胱癌並無直接關連的研究後，又以5萬名瑞典婦女為樣本，發現罹患乳癌的機率不會隨丙烯醯胺的攝取量而增加。 目前國際上已經發表超過一百篇關於丙烯醯胺的研究，尤其以歐盟14個國家參與、研究長達4年2個月的「食品加熱毒物（Heat-generated Food Toxicants，HEATOX）」計劃最受重視。研究指出，無論從科學研究或是毒理實驗的角度，丙烯醯胺對於提高癌症風險都具有正相關的趨勢。 HEATOX專案其中一項計劃主持人，也是瑞典國家食品藥物管理局官員巴斯克（Leif Busk）指出，雖然對於不同種類的食品要訂出丙烯醯胺的標準非常困難，但仍呼籲管理當局討論磋商各種風險管理的措施。 |
資材來源 :
康健電子報Morgan想東想西 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(6)
標 題 |
自閉兒不善社交 原因找到了 |
發佈日期 |
2009-08-06 |
內 容 |
【台灣醒報記者楊舒婷綜合報導】你家有星星兒嗎？英國最新研究指出，自閉症兒童不善社交的原因，有可能是視覺資訊處理出了問題！受試者皆有辨認肢體語言的困難，因此無法判斷他人情緒、進而與人相處。
德倫大學研究團隊針對13名自閉症成人患者進行調查，並播放影片，請他們從片中人物的肢體動作，辨別人物的情緒。這些影片皆無聲，也看不到人物的表情。研究結果發現，患者無法判別生氣或快樂的情緒。
計畫主持人安東尼•阿金森說：「人們身體動作，會透露出許多訊息。這也是我們每日仰賴藉以溝通的基礎。」但如果無法從動作判定對方的情緒，就很難與其展開交流。
研究人員也特別指出腦部區塊的後顳上溝(STS)，這部分和人類認知動作有密切關係。以往的醫學研究已發現，自閉症患者腦部的這個區塊會呈現不同動態變化。
雖然受試者數量不夠多，仍需未來進一步研究，但對於瞭解自閉兒，不失為跨出一步的好機會。
這份研究報告同步刊登於《神經心理學》期刊。
新聞來源：自閉兒不善社交 原因找到了 |
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性別社會化的過程在整個人生中是持續不間斷的，以單一的理論無法周全的解釋個體的性別角色發展，在性別角色的發展過程中，由於看法的不同因而有各種不同理論的探討，以下將介紹幾個知名的理論與背景，以助我們瞭解個體是如何發展性別角色並將其社會化。
一、Freud 精神分析論（psychoanalytic theory）
Freud心理分析學派認為，個人從出生到發展成熟可分為口腔期、肛門期、性器期、潛伏期及兩性期等五個階段，在人類教育中，幼兒期是十分重要的一個發展階段，因此，幼兒性教育當然也富有重要意義。根據佛洛伊德所提出的性心理發展理論將「性」界定為「任何可令人感覺愉快的身體刺激」，並且不只會在青年期後才出現，因此他將人類的性心理發展分為「口腔期」、「肛慾期」（或譯做「肛門期」）、「性器期」、「潛伏期」和「兩性期」五階段，以下將分述簡介：
（一）口腔期（The oral stage，0-1歲）
在這個階段，口腔的吸吮和啃咬是孩子所有快樂與舒適的泉源，因此孩子會將所有身邊抓得到的東西往嘴裡塞，刺激嘴、唇和舌以獲得快感。若慾望得不到滿足，寶寶會哭鬧或手腳亂踢，這時以奶嘴塞入寶寶口中，就會使他安靜下來。此外，佛洛依德認為成人後一旦面對壓力就有可能以大吃大喝、喋喋不休等方式來緩解緊張的人，通常與此一階段遭受挫折或不能獲得滿足有關。
（二）肛門期（The anal stage，1-3歲）
家長通常會在此一階段開始訓練孩子自己大小便，孩子一旦體會到解便快感，有時會出現不該解便時解便，或是該解便時不解便的反抗行為。佛洛伊德認為，除了肛門期所帶來的快感較口腔期來得強烈之外，此時的性態度都與肛門有關，會在排便過程中開始注意、並接觸到生殖器官，進而萌生初步的性感覺。
著名的性學專家金賽博士（健康生活家網站）則主張，當寶寶可以自行控制手部動作時，就同時會有探索和把玩身體的動作，包括性器官。此外2歲左右的幼兒也會喜歡爬到成人的身上進行探索，當他對自己或他人的探索行為不斷被禁止或斥責時，可能會產生焦慮與不安，並會對性器官及性機能產生「不乾淨」的印象，甚至影響到日後的性生活。
（三）性器期（The phallic stage，3-6歲）
這段期間是生殖器官概念與性別認同的重要奠基時期，幼兒身體滿足已從口腔、肛門轉到自己的生殖器官，並產生高度興趣。佛洛伊德認為此一階段的幼兒將發現撫弄自己生殖器官所帶來的快感，因此產生自慰行為，有時甚至會將興趣轉移到自己的異性父母身上。
（四）潛伏期（The latent stage，7-12歲）
七歲至青春期，就開始了所謂的兩性期的發展。男、女兒童大都是「楚河漢界」壁壘分明，來往的比較疏遠，對異性的興趣也較不明確。
（五）兩性期（The genital stage，12歲之後）
��十二、十三歲的青春期，就開始了所謂的兩性期發展。男、女童的性器官漸趨成熟，心理與生理也各自顯現出各自的性別特徵，兩性的各項差異日趨顯著。性需求轉向同年齡的異性，開始有了兩性生活與婚姻家庭的觀念，人的性心理發展漸趨成熟。
在最初的口腔期及肛門期兒童兩性的分化並不清楚，到了性器期性別的分化才逐漸明朗。舉例來說，性器期3-6 歲時，基本衝突環繞在兒童對異性的父母有潛意識的性慾，由於這種慾望威脅同性父母，兒童在受到壓抑後可能有戀母情結及戀父情結的產生。而父母親如何因應這些情節，對兒童的性態度與感受是會有直接影響的（李茂興譯，1996）。孩子從性器期便會開始產生強烈的男性和女性意識，而他們對危機的解決方式，則影響本身性別適應的正常程度。Freud 認為性別角色的形成是透過認同性別的父母而來，同性別認同對心理健康調節以及男性化、女性化性格的發展具有肯定性的影響（王敏如，2004）。
Freud亦強調嬰兒期與兒童期的重要性，他相信在幼時若父母親提供了不適當的性別角色模範，會影響兒童未來的性別角色發展，因此兒童早年的發展是極具重要性的。雖然該理論認為兒童的性別角色發展來自於認同同性的父母，然而對於生於父親或母親缺席的家庭的兒童其性別認同是否會有障礙，並未進一步的說明。在其他影響性別認同相關社會化因素中也欠缺討論。此外，Freud曾提及男孩因恐懼而產生對於父親的認同，但許多研究者發現，男孩對溫暖、參與教養的父親的認同多於過度懲罰及威脅性父親的認同（蘇建文等譯，2002）。
總歸來說，雖然Freud 以性驅力來解釋兒童性別角色的發展為人所詬病。但是，其論述亦激發了學者對人類早期發展及潛意識與行為之間的關係的重視（陳瑩娟，2003）。
二、Kohlberg 認知發展理論
Kohlberg以Piaget認知發展論為基礎而提出性別角色發展歷程的看法，並認為兒童的性別概念是性別化過程中最重要的中心。性別化的獲得，主要是依據兒童認知發展的程度，其中對於兒童性別角色發展的主要論點包括（1）性別角色發展倚賴認知的發展，兒童在被社會經驗影響之前必須對性別有某種程度的理解；（2）兒童是主動社會化，並非被動接收社會的影響（蘇建文等譯，2002）。Kohlberg 指出，兒童最開始先建立穩定的性別認同，然後主動的找出相同性別的模範及其他資訊來學習如何成為一個男孩或女孩。社會化的歷程中，其性別角色概念的形成，主要經過三個階段（Kohlberg，1966）：
（一）基本性別認同階段（Basic gender identity）
約在兩歲左右，兒童能夠理解自己是男孩或女孩，但卻還不瞭解性別是不變的固定特質。此階段的兒童是根據外表的特徵來分別男生或女生。舉例來說，兒童藉由長頭髮或穿裙子來判斷對方是女生，但若這些外表特徵改變，兒童對其性別亦隨之改變。
（二）性別穩定階段（Gender stability）
約三到四歲時，兒童開始瞭解到男女性別是穩定的特質，且不會隨時間而改變。男孩長大必然成為男人，女孩長大將成為女人。然而，此時期的兒童仍無法瞭解性別是一個固定不變的特質，他們會認為男生從事「女生的」活動，會變成女生。
（三）性別恆定階段（Gender consistency）
性別概念到此階段已發展完全，兒童瞭解性別經過時間和各種情況後仍然是穩定的；年齡約五至七歲的兒童通常處於此時期，他們不再受侷限於外表，也知道一個人的性別不會因裝扮或參與跨性別的活動而改變。Kohlberg 的理論最大的爭論在於性別角色概念可能在兒童達到成熟穩定的性別認同之前便已經開始了（Shaffer, 1999）。舉例來說，兩歲的男孩會選擇男性化的玩具出現在完成基本性別認同階段之前；而三歲由許多性別角色刻板印象中，他們會選擇相同性別的活動與同伴，這些舉動都在他們階段前便開始。除此之外，個體性別認同的程度依賴社會經驗與依賴認知發展應該是一樣多的。例如經常看見異性裸體的三、四歲兒童，他們在性別認同測驗上也能表現出性別恆定的特徵（Shaffer, 1999）。
Kohlberg利用上述三階段來測量性別認同，並無法從中獲知兒童是由於接收多少性別刻板印象而來。Kohlberg的認知發展論雖然賦予了個體在性別角色發展上的主動性，不過仍然有引起爭議的部份，例如方法上只以男性為案例及訪談對象，並未關注到女孩的發展，以此相同方式來解釋女孩的性別角色發展並不恰當。且Kohlberg的理論對於個別差異，如同年紀、同智力、同性別的兒童，其性別行為卻不同的現象無法解釋，因為其忽略了社會文化的因素（陳瑩娟，2003）。
雖然Kohlberg的理論有以上的爭議，但是其對兒童性別角色的發展倚賴認知發展的看法，指出了認知在性別發展上的影響力，隨著認知能力的增加，兒童對於相關性別訊息的判讀也會有所不同，再加上賦予兒童社會化的主動性，兒童社會化的過程不再只是被動的接受，而是主動的消化吸收，表1-1則將上述階段作一整理。
表 1-1 Kohlberg 認知發展理論 |
年齡 |
性別心理成熟度 |
約三歲 |
孩童可以正確說出自己的性別，但以為性別會改變 |
四至五歲 |
幾乎所有的孩童都能確認自己及他人的性別。不過在判斷性別時只依據表面特徵（如：外貌、服飾），並相信外在的改變可以造成性別的改變。對於自己的性別多半給予正面的評價 |
六至七歲 |
兒童在發展了物理恆常概念時也瞭解到性別是永久；此階段的性別角色認同已穩定；他們認同與自己同性別的人物，並選擇性的模仿同性別角色的行為模範 |
|
三、社會學習論（social learning theory）
Bandura是社會學習論的代表人物，他認為個體可以透過觀察進而模仿、學習到具體行為。社會學習論者的觀點認為，兒童獲得性別認同及性別角色偏好是來自於下列兩種管道（張春興，1995），即（1）透過直接教授或不同的增強，兒童出現適當性別行為會被鼓勵，而出現被認為不適合性別的行為則被懲罰；（2）透過觀察學習，兒童接受種種同性楷模的態度與行為。此學派學者相當強調外在的獎懲及同性楷模示範的重要性。以外在獎懲而言，性別角色的形成是來自父母的教導，即利用增強和懲罰，來強化性別角色所該扮演的行為表現，以及抑制不該表現的行為，例如兒童最早對玩具及活動的性別偏好，可能主要就是來自於父母親對這些興趣增強的結果。而就同性楷模示範來說，兒童周遭的同儕、教師、家人、社會大眾等的同性楷模都是兒童觀察學習的對象。因此，Bandura（引自林敏宜，1993）認為兒童會特別注意同性楷模的原因是有：（1）模仿同性手足或同儕通常會受到獎勵；（2）兒童知覺到他們與自己是有相似處的。但是一旦兒童在五至七歲左右認知到性別是無法改變之後，兒童開始選擇同性的楷模及避免玩可能異性會喜歡的玩具（Shaffe, 1999）。
不同的增強及觀察學習對性別角色的發展有影響，然而社會學習論者將兒童視為被動的學習者，認為父母、同伴以及電視是主要影響兒童的行為表現，相對的則忽略了兒童本身在性別角色社會化過程中所扮演的角色，且利用增強及懲罰來型塑性別角色，更忽略了個體本身的成熟度及認知能力會影響個體的行為。雖然社會學習論忽略了個體本身的成熟度及認知能力，但是其所提出兒童藉由模仿及觀察來學得性別角色，並且強調同性楷模的重要性之觀點，仍為大家所贊同。
四、性別基模論（gender schema theory）
性別基模論是上述幾點理論之整合性理論。除了具有社會學習論與認知發展論的特徵，更強調文化因素的重要性。基模是一種認知結構，而性別基模則是一組已組織過的對於兩性的信念和期望，它會影響人們所注意和記憶的訊息種類，且提供一個預期的思考架構，促使兒童或青少年尋找資訊，以組成更恰當的性別類型之態度，並將不符合新近基模的訊息，予以忽視、轉換、或重組（Shaffer, 1999）。性別基模亦會隨著年齡增長而逐漸擴充，除了將接觸的人及訊息按其性別特徵分類處理外，對所有事物中帶有性別差異特徵者也會分別予以不同的處理（張春興，1995）。性別基模理論也特別強調文化的重要性，因為兒童會根據性別角色的文化定義來對外來訊息加以編碼或組織，以更加符合社會文化的期待，此時文化刻板印象更強化了個體性別角色的刻板行為。除此之外，性別基模論也特別強調性別基模的後天特性。因為文化製造了大量的兩性區隔，而個體會順應社會文化對該性別角色的期待去從事該有的行為。因此，愈是以性別基模去覺知外在世界及自我概念（即性別基模化）的人往往也是較具性別刻板化的人。
性別基模論將認知發展與社會學習論的觀點納入兒童性別角色的發展，探討性別刻板印象是如何形成及持續的，也指出了這些性別基模是如何影響性別角色偏好及性別化行為的發展（引自陳塋娟，2003）。 資料來源 :
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做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。夏天的來臨,預示著防曬功課已經提升到了緊急程度，而保濕、美白、抗衰老又是基礎護理中的必修課。那麼，怎樣才能 讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不敗呢？生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊，讓陽光不再可怕，讓你在這個夏天露出雪白肌膚！
很多女士認為，肌膚老化的問題只是隨著年齡的增長而變的黯然無光。其實這個觀點是錯誤的。每個年齡段肌膚的性質都不相同，會隨著你身體、飲食、作息時間、環境等因素變化而變化，每個階段的肌膚護理都是必不可少的。
美容容顏最害怕的就是衰老，因而抗擊衰老是美容護膚永恆的話題與趨勢。讓自己看起來比實際年齡年輕，沒有一個女人不這樣希望。對於問題，我們總說防範重于治理，而肌膚問題也是如此如果還秉承著“年輕就是自然美”觀點的MM們可要注意了，美是要用心呵護才能長久動人的。
肌膚老化其實是由兩種獨立的生物過程產生：一種是自然老化。顯而易見，這些都是隨著時間、年齡所產生的變 化，每個人都會經歷，但速度則因各人的基因而不同。通常自然老化所帶來的變化在三十至三十五歲期間最明顯，包括毛囊減少、皮脂腺減少、血管、脂肪及骨膠原 流失等。一般來說，這些改變都是無法補救的。第二種是外因老化，也就是源自外在的環境原因。這也是導致年輕女士肌膚問題提早老化的直接殺手。
很多年輕的女士雖然平時護理肌膚，可是往往忽略了外因老化這一現象，而專家解釋，外因老化才是對肌膚問題 最直接、最慢性的傷害，占整個老化過程的百分之七十。20歲時的皮膚處於最佳狀態，如果不懂護理肌膚，在25歲以後就會開始走下坡。這是由於膠原蛋白的數 量和活性開始減少，皮膚的彈性和水分因而下跌，機體內所出現的內分泌系統紊亂也會對皮膚造成不利影響，皮膚變得更加敏感，更加鬆弛。
疑犯一：紫外線
“光老化”比曬黑更可怕
紫外線的照射，在醫學裡稱之為光致老化。說起紫外線的傷害，總會想到曬黑，但事實上紫外線的“光老化”比 曬黑更為可怕。紫外線中的A波能直達肌膚深處的真皮層，破壞維持肌膚美麗的膠原蛋白與彈性蛋白，使其變質，肌膚會因此失去張力和彈力，出現皺紋，鬆弛等現 象。不僅如此，紫外線還會擾亂肌膚再生週期，使肌膚乾燥，並加速肌膚老。
此外，紫外線還會促使體內產生大量的活性氧。而活性氧是促使老化的一大原因，它會從細胞層面使肌膚“生銹”，引起色斑、皺紋、鬆弛，使肌膚的整體機能衰退。紫外線不僅生成曬黑等可見傷害，其嚴重的影響甚至於直達肌膚的深處。
由陽光造成的皮膚損害不單出現在面上，還有頸前後、手臂、手背等等。根據皮膚科的研究，即使是年輕肌膚都會受到紫外線影響，只是光致老化的現象會一直隱藏，直至中年左右就統統跑出來。所以年輕的女性可要注意嘍，紫外線的防範措施要加強做好。
疑犯二：熬夜熬夜讓肌膚提前老化
不管是年輕白領還是學生，都習慣於熬夜生活。熬夜傷害身體，不僅能造成女性內分泌紊亂，月經不調等婦科疾 病，也是肌膚老化的慢性殺手。熬夜使得肌膚提前老化、毛孔粗大、出現皺紋等，眼部肌膚易容易出現魚尾紋等現象。俗話說“健康的身體才能有健康的容顏”。 晚上11時到淩晨3時是美容時間，也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會暴露在皮膚上，容易出現粗糙、臉色偏黃、 黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在淩晨1時的養肝時間進入熟睡期。試想，若一個剛20出頭的女性由於經常熬夜而又不懂得護理肌膚， 還會光彩照人嗎？如果是不可避免的熬夜，最好的保護措施自然是“把失去的睡眠補回來”。
疑犯三：吸煙
尼古丁讓肌膚很受傷
根據調查統計，成都吸煙女性占67.8%，而18--25歲之間的女性占37.2%。吸煙可加速皮膚老 化。不考慮日光暴露因素，大量吸煙者面部皺紋的發生率是不吸煙者的4.7倍；吸煙還加劇了光老化的過程。吸煙者皺紋的出現和早期皮膚老化的病理生理學機制 比較複雜，主要因素可能是彈力纖維含水量減少，導致彈性蛋白不分解代謝減弱而膠原合成減少。吸煙還可作為獨立因素誘發鱗狀細胞癌，其中正在吸煙者發病的相 對危險度是3.3，曾經吸煙者是1.9；基底細胞癌的發生與吸煙的關係尚無定論，但研究表明女性吸煙者是基底細胞癌的危險人群。粘在皮膚表面的尼古丁，可 “滲”入人體內。臉上會有色斑、皮膚顯暗、嘴唇也會烏紅，吸煙會影響身體維生素C的吸收，從而引起皮膚營養不足，乾燥、鬆弛、老化，還易出現皺紋！
證據確鑿 緝捕真凶
肌膚老化問題決定性的關鍵是在於外因老化，而自然老化只占整個過程的百分之三十，根本不是對肌膚最重要的 傷害。專家指出，細紋絕對不是判定肌膚超齡的唯一證據，如年輕女士已經出現面色蒼黃、黑色素增多、眼部肌膚浮腫、皮膚鬆弛、面色乾燥等現象，那麼您的肌膚 已經在給予警告了。要正確的防止肌膚老化，就要注意自己的飲食規律、作息時間、以及外界環境輻射問題。加強對肌膚保濕和護理，儘量減少彩妝的使用頻率，以 及即使對身體排毒是正確解決肌膚老化問題的基本措施。 資料來源 : 【美容保養】這三件事讓你瞬間就變衰老 Morgan想東想西 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(6)
